Lorbeer wird seit der griechischen Antike zu medizinischen Zwecken verwendet. Heute wird er vor allem in der Küche verwendet, wobei die zahlreichen Vorteile, die er für unsere Gesundheit bietet, oft außer Acht gelassen werden. Im Folgenden finden Sie 7 Vorteile der Verbrennung eines Lorbeerblatts zu Hause.
Lindert Angstzustände. Lorbeer enthält chemische Verbindungen, die, wenn sie beim Verbrennen des Blattes eingeatmet werden, Körper und Geist beruhigen. Der vom Lorbeerblatt erzeugte Rauch enthält chemische Verbindungen wie Linalool, die nach 10 Minuten Angst und Stress abbauen.
Wirkt entzündungshemmend. Die Fähigkeit, Entzündungen im Körper zu reduzieren, ist sicherlich einer der wichtigsten Vorteile des Lorbeers. Diese Eigenschaft ist dem Eugenol zu verdanken, das starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.
Es stärkt das Immunsystem. Eugenol hat auch antioxidative Eigenschaften, und Lorbeer enthält weitere Nährstoffe, die die Arbeit des Immunsystems unterstützen, indem sie die Abwehrkräfte stärken.
Er beugt Diabetes vor. Der Verzehr von 1-3 Gramm Lorbeer pro Tag trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei. Außerdem tragen seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes bei.
Mehr geistige Wachheit. Das Verbrennen von Lorbeerblättern hat eine beruhigende Wirkung, kann aber gleichzeitig das Gehirn aufwecken. Deshalb ist er dank seiner Inhaltsstoffe wie Cineol und Elemine ein hervorragendes Mittel gegen chronische Müdigkeit.
Öffnet die Atemwege. Das Aroma der Lorbeerblätter hilft, Schleim in den Atemwegen zu lösen. Anstatt sie zu verbrennen, sollte man sie in warmem Wasser einweichen und das Aroma einatmen.
Steigert die Achtsamkeit. Lorbeerblätter verbessern unseren Zustand der Ruhe und geistigen Wachheit, weshalb das Verbrennen von Lorbeerblättern uns hilft, einen Zustand der Meditation und Achtsamkeit zu erreichen.
