Ingredienti:
Aglio: 200 g (circa 5 teste)
Zenzero: circa 50 g (una radice più piccola)
Curcuma: 1 cucchiaio
Zucchero: 2 cucchiai
Acqua: 500 ml
Un paio di fette di limone per la decorazione
Istruzioni:
Preparare gli ingredienti: Iniziate sbucciando l’aglio e lo zenzero. L’aglio è noto per le sue proprietà antibatteriche e antivirali, mentre lo zenzero offre potenti benefici antinfiammatori e può lenire il mal di gola.
Far bollire l’aglio e lo zenzero: in una pentola, aggiungere i 500 ml di acqua insieme all’aglio e allo zenzero sbucciati. Portate il composto a ebollizione, quindi riducete il fuoco e lasciate sobbollire dolcemente per circa 15-20 minuti. Questo processo permette all’acqua di assorbire le essenze e le proprietà curative dell’aglio e dello zenzero.
Aggiungere la curcuma e lo zucchero: Dopo aver fatto bollire a fuoco lento, aggiungere alla miscela 1 cucchiaio di curcuma e 2 cucchiai di zucchero. La curcuma, con le sue potenti proprietà antinfiammatorie, può giovare notevolmente alla salute delle vie respiratorie. Lo zucchero aiuta a bilanciare i sapori, rendendo il rimedio più gradevole.
Far bollire e mescolare: continuare a far bollire la miscela per altri 5-10 minuti, mescolando di tanto in tanto. In questo modo si assicura che tutti gli ingredienti siano ben combinati e che le loro proprietà curative siano completamente infuse nell’acqua.
Filtrare e servire: Togliere la pentola dal fuoco e filtrare il composto per eliminare i pezzi solidi di aglio e zenzero. Versare il liquido filtrato in una tazza o in un bicchiere.
Aggiungere il limone per un tocco di sapore: Infine, decorare ogni porzione con una o due fette di limone. Il limone non solo aggiunge un tocco rinfrescante, ma fornisce anche una carica di vitamina C, essenziale per il supporto immunitario.
Uso: Consumare questo rimedio naturale caldo, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto e alla sera prima di andare a letto. Un consumo regolare per tre giorni può contribuire in modo significativo ad alleviare i sintomi di tosse, bronchite e laringite, fornendo anche una barriera protettiva contro batteri e virus.
Abbracciate i poteri curativi dell’aglio, dello zenzero e della curcuma con questo semplice ma potente rimedio e aprite la strada a una guarigione più rapida e a una migliore salute delle vie respiratorie.
