Lorbeer wird seit der griechischen Antike für medizinische Zwecke verwendet. Heutzutage wird er vor allem in der Küche verwendet, wobei die Dutzenden von Vorteilen, die er für unsere Gesundheit bietet, oft ignoriert werden. Hier sind 7 Vorteile, wenn Sie zu Hause ein Lorbeerblatt verbrennen.
Lindert die Angstzustände. Lorbeerblätter enthalten chemische Verbindungen, die, wenn sie beim Verbrennen des Blattes eingeatmet werden, Körper und Geist beruhigen. Der vom Lorbeerblatt erzeugte Rauch enthält chemische Verbindungen wie Linalool, die Angst und Stress nach 10 Minuten abbauen.
Lindert die Entzündung. Die Fähigkeit, Entzündungen im Körper zu reduzieren, ist sicherlich einer der wichtigsten Vorteile des Lorbeerblatts. Diese Eigenschaft ist auf Eugenol zurückzuführen, das starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.
Es stärkt das Immunsystem. Eugenol hat auch antioxidative Eigenschaften und Lorbeer enthält andere Nährstoffe, die die Arbeit des Immunsystems unterstützen, indem sie die Abwehrkräfte stärken.
Er beugt Diabetes vor. Der Verzehr von 1 bis 3 Gramm Lorbeer pro Tag hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Darüber hinaus tragen seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften dazu bei, Typ-2-Diabetes vorzubeugen.
Mehr geistige Wachheit. Das Verbrennen von Lorbeerblättern hat eine beruhigende Wirkung, kann aber gleichzeitig das Gehirn aufwecken. Daher ist es aufgrund von Verbindungen wie Cineol und Elemin ein hervorragendes Mittel gegen chronische Müdigkeit.
Öffnet die Atemwege. Das Aroma der Lorbeerblätter hilft, Schleim und Schleim in den Atemwegen zu beseitigen. Anstatt die Blätter zu verbrennen, weichen Sie sie in heißem Wasser ein und atmen Sie ihr Aroma ein.
Erhöht die Wachsamkeit. Lorbeerblätter verbessern unseren Zustand der Ruhe und Wachheit, weshalb das Verbrennen von Lorbeerblättern uns hilft, einen Zustand der Meditation und Achtsamkeit zu erreichen.
