Che siano marroni, verdi o rosse, le lenticchie sono un’ottima fonte di energia. E per di più sono molto gustose! Composizione, benefici, scelta, ricette… I nostri consigli su come gustarle.Parte della famiglia dei legumi, le lenticchie sono equivalenti dal punto di vista nutrizionale alla pasta o al riso, in quanto alimenti amidacei. Calorie: le lenticchie fanno ingrassare? …
