Scoprite come questi microscopici parassiti possono disturbare il sonno, scatenare allergie e influire sul vostro benessere quotidiano. Imparate le migliori pratiche per mantenere una biancheria da letto sana, ridurre l’umidità e limitare la presenza di questi parassiti. Questa guida vi aiuterà a identificare e trattare i sintomi degli acari della polvere, per una vita più sana e notti più tranquille.
Prurito della pelle
La pelle secca e pruriginosa è spesso segno che gli acari della polvere si sono insediati nel tessuto della biancheria da letto. Questi organismi si nutrono di cellule morte della pelle, che si accumulano soprattutto nei letti. È quindi consigliabile lavare regolarmente le lenzuola a 60°C per evitare l’infestazione. Gli acari della polvere necessitano di una certa umidità ambientale e trovano rifugio nei materiali morbidi dei nostri letti. Per ridurre questa umidità, è consigliabile non rifare il letto subito al mattino e aprire una finestra per abbassare il livello di umidità ambientale.
Sonno disturbato
L’INSERM avverte che gli acari della polvere di casa possono esacerbare allergie preesistenti e scatenare problemi respiratori come l’asma. Questi microscopici parassiti possono causare sintomi simili a quelli di un raffreddore, tra cui cavità nasali gonfie o naso che cola, rendendo difficile addormentarsi o mantenere un buon sonno, e possono persino essere causa di russamento. È fondamentale osservare se questi sintomi si intensificano durante la notte. La presenza di acari della polvere influisce sulla qualità del sonno, quindi è meglio mantenere la biancheria da letto impeccabile e limitare la loro proliferazione.
Starnuti notturni
L’allergia agli acari della polvere può manifestarsi con sintomi simili a quelli del raffreddore da fieno o del comune raffreddore, in particolare con starnuti frequenti, particolarmente accentuati di notte. Il contatto notturno con la biancheria da letto infestata da questi microscopici esseri può scatenare reazioni allergiche, con conseguenti starnuti e naso che cola. Questi segnali non devono essere trascurati. Distinguere tra un raffreddore e un’allergia agli acari della polvere può essere difficile, ma se i sintomi persistono per più di una settimana, probabilmente si tratta di un’allergia.
Tosse secca
Una tosse secca persistente può indicare la presenza di acari della polvere nel materasso e nella biancheria da letto, soprattutto se la tosse secca contrasta con l’umidità della camera da letto. Gli acari della polvere si idratano indirettamente assorbendo l’umidità emessa dal nostro corpo durante il sonno, che può arrivare a un litro a notte. Svegliarsi con un mal di gola accompagnato da una tosse secca e irritante è un segno sicuro di un’infestazione da acari della polvere nel letto.
Presenza di polvere
I “coniglietti della polvere”, il pittoresco termine che indica gli accumuli di polvere domestica, potrebbero in realtà nascondere una colonia di acari della polvere all’interno e intorno al letto. Questi parassiti trovano rifugio nei tessuti interni, come tende e lenzuola, e possono scavare in profondità nei materassi non protetti da coperture. Si nutrono di particelle di pelle umana e di umidità ambientale. La presenza visibile di polvere può quindi essere un indicatore di infestazione da acari della polvere, anche in assenza di sintomi allergici evidenti.
Difficoltà respiratorie
La presenza di acari della polvere domestica è un importante fattore scatenante dell’asma indoor, in grado di provocare sintomi da lievi a gravi, compresi gli attacchi d’asma. Gli allergeni, provenienti soprattutto dagli escrementi degli acari della polvere domestica, possono causare un irrigidimento del torace, rendendo difficile la respirazione notturna.
Le difficoltà respiratorie o il respiro affannoso non devono essere ignorati, soprattutto per le persone che già soffrono di problemi respiratori. Per eliminare efficacemente gli acari della polvere, i loro escrementi e qualsiasi accumulo di polvere, è consigliabile passare accuratamente l’aspirapolvere sul materasso e sulla camera da letto utilizzando aspirapolvere di qualità, come i modelli elencati su Maniaques.fr. Se i sintomi persistono, è consigliabile consultare un medico.
Occhi secchi e irritati
A differenza delle cimici dei letti, gli acari della polvere non mordono né pungono, ma la loro presenza può manifestarsi con sintomi simil-influenzali, causando lacrimazione e prurito. Se vi svegliate spesso con gli occhi irritati, è possibile che gli acari infestino l’ambiente in cui dormite.
Come posso eliminare gli acari della polvere?
Gli acari trovano le condizioni ideali in ambienti bui e umidi, nutrendosi delle cellule della pelle e dell’umidità intrappolata nella tappezzeria. Per ridurre in modo significativo la popolazione di acari della polvere nella vostra zona notte, vi consigliamo di lavare regolarmente le lenzuola a 60°C, di passare accuratamente l’aspirapolvere sul materasso e di investire in un proteggi-materasso ipoallergenico che blocchi l’umidità. Inoltre, poiché gli acari della polvere sono amanti dell’umidità, è bene assicurarsi che la camera da letto sia ben ventilata, spalancando le finestre per rinfrescare l’aria.
